Диета по крови: 4 группа

Дата публикации: 14.04.2015
Возможен учет группы крови при похудении? - Оказывается, возможен. Самые неожиданные механизмы похудания открывают новые возможности. Соответствующая методика (д'Адамо) разработана и стала популярна. Как и привлекательны. Как похудеть, ориентируясь на четвертую группу крови?

У немногочисленных представителей 4-ой группы чувствительность иммунной системы является сильной стороной. Равно и слабой. Слабые стороны носителей крови 4-ой группы: "открытость" иммунной системы, влияние микробных инфекций. Диета по четвертой группе включает: мясо (кролик, баранина, индейка), нежирную рыбу (кроме морепродуктов, но очень полезна печень трески), сыры, кисломолочное, масло оливковое, крупы (кроме гречки, кукурузы), овощи (исключаем оливки черные и болгарский перец), некислые и не терпкие фрукты, кофе, зеленый, мятный и ромашковый чай, можно немного пива, вина, орехов, не рекомендуется вовсе использовать при приготовлении кушаний продукты: мясо красное, ветчина, перец, пшеница. Полезны витамины - С, селен, цинк.

Другие статьи из раздела

Архив статей