Лечебная физкультура (ЛФК)

После ряда заболеваний очень важно восстановить физические силы организма, тонус мышц, защитные силы. Эти задачи, кроме комплекса витаминотерапии и других методов, решаются, в частности, при занятии лечебной физкультурой. Инструктор (тренер) подбирает упражнения, которые Вы можете выполнить, не причиняя травм своим неокрепшим после заболевания мышцам, без перенагрузки своих сердечно-сосудистой и дыхательной систем. В то же время, выполняя комплекс этих упражнений, Вы подготавливаете свой организм к следующим упражнениям. Таким образом, даже после тяжелых заболеваний (инсультов, например), происходит постепенное восстановление активности человека: от простейших движений кистью переходят к движениям всей верхней конечностью, а затем - через целый ряд других упражнений - к ходьбе и приседаниям.

Для различных заболеваний существует свой комплекс упражнений, которые решают определенные задачи. Так, ЛФК показана при бронхиальной астме, после инсультов и инфарктов, при остеохондрозе и сколиозе, детям первого года жизни, после травм, пневмоний и бронхитов... - перечень бесконечен.

Для занятий ЛФК могут использоваться различные помещения - больничная палата, когда пациенту необходимо продолжать лечение, но он уже в состоянии начать выполнять ряд упражнений; поликлиника (зал физкультуры), на этот вид услуг могут входить в стоимость лечения, часто покрываются полисом ОМС. Но даже если Вы пользуетесь услугами платных клиник, не нужно забывать о необходимости ЛФК, т.к. это позволит значительно улучшить качество жизни и ускорить выздоровление.