Вообще-то,‭ ‬давно известно,‭ ‬что плохие погодные условия становятся‭ ‬для метеозависимых граждан‭ ‬причиной заболеваний и‭ ‬могут‭ ‬существенно повлиять на обострение некоторых из них.

Основным раздражителем учёные считают‭ ‬влияние‭ ‬электромагнитных импульсов и температурных условий.‭ ‬Есть данные,‭ ‬указывающие на связь между погодой и смертностью.‭ ‬В последние‭ ‬годы медики‭ ‬все чаще обращают внимание на метеозависимых пациентов,‭ ‬страдающих‭ ‬сердечнососудистыми заболеваниями.

-‭ ‬Самое большое количество весьма опасных сердечнососудистых‭ ‬проблем -‭ ‬сердечных приступов,‭ ‬мозговых инсультов,‭ ‬внезапной смерти‭ - ‬отмечается в первом и четвертом кварталах года,‭ ‬в холодные месяцы.‭ ‬Одной из причин этого является сужение сосудов при низких температурах и,‭ ‬как результат,‭ ‬увеличение артериального давления.‭ ‬Поэтому необходимо в это время более тщательно контролировать уровень давления и своевременно корректировать дозы лекарственных средств,‭ ‬-‭ ‬рассказывает‭ ‬Татьяна Скороход,‭ ‬участковый терапевт.

Высокая смертность от сердечнососудистых заболеваний‭ ‬в прохладное‭ ‬время года связано и с перепадами температур.‭ ‬Когда мы одеваемся очень тепло и находимся в помещении,‭ ‬которое отапливается,‭ ‬то‭ ‬тело,‭ ‬естественно,‭ ‬потеет.‭ ‬То есть,‭ ‬мы теряем жидкость и электролиты,‭ ‬что приводит к свертываемости крови и увеличению риска тромбоза.‭ ‬А стоит выйти на улицу,‭ ‬как сосуды сужаются,‭ ‬и это,‭ ‬опять же,‭ ‬может спровоцировать острую проблему со здоровьем.

Вот почему рекомендуется избегать длительного пребывания в тёплом помещении в одежде и одеваться‭ ‬нужно‭ ‬в соответствии с погодой.

Естественно,‭ ‬влияет на заболеваемость и наше питание.‭ ‬Есть мнение,‭ ‬что в зимнее время необходимо увеличивать потребление жиров,‭ ‬поскольку они являются основным источником энергии,‭ ‬необходимой для поддержания температуры тела.‭ ‬Однако это не так.‭ ‬Организм обладает достаточно совершенной терморегуляцией,‭ ‬поэтому‭ ‬справится с задачей поддержания нужной температуры без дополнительного жира,‭ ‬который только ухудшит состояние сосудов.‭ ‬Поэтому питание должно оставаться диетическим,‭ ‬с большим количеством овощей и фруктов.

Следует также иметь в виду,‭ ‬что находиться в холодных условиях натощак опасно,‭ ‬поскольку это повышает риск возникновения переохлаждения и обморожения.

В холодное время‭ ‬года‭ ‬многие‭ ‬забывают о физических нагрузках.‭ ‬Для прогулок холодно,‭ и люди страдают от ‬гиподинамии,‭ ‬которая неблагоприятно‭ ‬сказывается не только на состоянии сердечнососудистой системы,‭ ‬но и организма в целом. Осложнения сердечнососудистых заболеваний,‭ ‬острые состояния‭ ‬заявляют о себе чаще в виде‭ ‬осложнений ОРВИ и гриппа.‭ ‬Поэтому таким пациентам и рекомендуется в качестве профилактики вакцинация или применение иммуномодуляторов.

Не последнюю роль играет и обострение сезонной депрессии,‭ ‬когда люди с заболеваниями сердца перестают следить за регулярным приёмом назначенных им лекарств,‭ ‬выписанных‭ ‬для снижения давления,‭ ‬а также нарушают диету.