Уверен, что хоть раз многие из тех, кто долгое время проводит время у компьютера, задумывались над тем, какой должна быть освещённость в помещении, на столе? И вовсе это не мелочь, как может показаться. Ведь хорошее зрение, как говорится, не купишь. Уверен, что особенно важно задуматься над этим тем, кто с помощью компьютера зарабатывает деньги, в частности, на так называемом отдалённом рабочем месте. Ведь, в отличие от офисной работы, дома многие трудятся за компьютером значительно больше 8 часов в сутки. К числу последних тружеников фриланса отношусь и я. И заметил, что у меня в последнее время стали быстро уставать глаза. Более того, если часов 12 смотрю на монитор, когда набираю тексты, правлю их и так далее, наутро белки глаз красноватого цвета. Наверное, некоторые знакомые думают, что это – следствие употребление алкоголя. А ведь я много не пью и тем более не каждый день.

Далее небольшой ликбез по организации правильной освещённости стола, за которым вы работаете за компьютером.

Желательно, чтобы вы, находясь возле компьютера, сидели неподалёку от окна, чтобы ваше рабочее место освещалось и естественным светом. Последний нюанс, в числе прочего, позволит и сэкономить в дневное время на искусственном освещении. При этом если солнце светит слишком ярко, разумеется, нужно прикрыть окна шторами или опустить жалюзи.

Оказывается, чтобы рабочее место компьютерщика было устроено идеально, свет настольной лампы должен максимально освещать не монитор, а клавиатуру. Запомните, что монитор должен быть отдалён от глаз на расстоянии не менее 60 сантиметров. Освещённость самого экрана можно отрегулировать, немного разобравшись в настройках так называемого рабочего стола монитора. Кстати, если вы хотите поменять монитор, не постесняйтесь спросить у работников фирм, которые продают компьютерное оборудование, какой из мониторов более безвреден для работы. Между прочим, советы от продавцов компьютерной техники примерно раз в 3 года менять монитор – вовсе не жажда наживы с их стороны. Ведь со временем мониторы теряют свои потребительские свойства, а технологии в наше время развиваются стремительно. Поэтому новые мониторы более совершенны и менее негативно влияют на зрение.

Есть в продаже даже в небольших городках и немало специальных защитных экранов, которые не позволяют лишнему освещению попадать на монитор. Такие же экраны, кстати, периодически показывают по телевизору, когда российские президент и премьер-министр встречаются с кем-то в своих рабочих кабинетах. Обратите в следующий раз внимание на толщину мониторов их компьютеров. А ведь о здоровье первых лиц власти любого государства заботятся профессионалы с большой буквы. А чем мы хуже?

Я удивился, когда прочитал в специализированном компьютерном журнале о том, что, оказывается, есть спреи – для антибликового эффекта на мониторах. Но зачем тратиться на спреи, если можно купить экран, о котором говорилось выше. Пусть дороже, но надёжней.

Что касается конструкции настольной лампы, лично у меня она не совсем идеальная (такие примитивные продавались в начале 1990-х годов, - Авт.). Абажур моей лампы в виде полусферы. А специалисты по обустройству рабочих мест в офисах подсказали, что в идеале абажур должен быть вытянутой округлой формы, и верхняя часть конструкции лампы должна легко видоизменяться. Последний нюанс позволит легко подобрать необходимый угол направления света.

Освещение клавиатуры и экрана должно быть организовано перпендикулярно (лампа настольная должна стоять слева или справа).

Кстати, что касается клавиатуры, если она находится под столом, – это дополнительная нагрузка на глаза. Ну, ведь на самом деле глаза могут сосредоточиться на одном уровне видимости плоскости. А, если «клава» в выдвижном отсеке – ниже уровня стола, это - не правильная организация рабочего места. Да, такой отсек позволяет немного сэкономить на площади, где организовано рабочее место. Но знакомые, которые так работают за клавиатурой, в один голос заявляют, что им неудобно.

Смех смехом, а на самом деле, если задуматься над тем, как правильно освещать стол, чтобы затем исправить все недостатки, придётся раскошелиться на кругленькую сумму. Но со здоровьем шутки плохи. И на нём экономить не нужно. Лучше не полениться и походить по магазинам или салонам, где продаётся офисное оборудование от солидных фирм. И в результате таких «экскурсий за здоровьем» нужно купить настольную лампу достойного качества. Я уверен, что в результате потраченные деньги быстро окупятся, ибо при нормальном освещении, разумеется, повысится и производительность труда. И вы заработаете за компьютером даже больше, чем до приобретения качественного источника освещения.

Думаю, в следующий раз поделюсь наблюдениями по теме, какой должна быть мебель для тех, кто работает подолгу за компьютером, любителей посидеть в интернете: стол, стул и даже… пол. Опытные компьютерщики говорят, что и материал, из которого сделан верх пола, должен быть правильным. Нет нюансов для организации нормальной работы за компьютером. Обо всём этом в следующей статье.