Остеохондроз — дистрофическое дегенеративное заболевание позвоночника, которое выражается в деформации межпозвонковых дисков, их расслоением и уменьшением высоты. Диагностируют остеохондроз чаще всего в поясничном отделе. К 40 годам более половины населения земного шара имеют это заболевание хотя бы в начальном виде. Большинство пациентов, которым необходимо , имеют следующие жалобы:

• люмбаго - острая боль («прострел»), который возникает во время кашля или чихания, подъема тяжестей;
• люмбалгию - хроническую боль, которая постепенно накатывает после нагрузки или длительного нахождения в неудобной позе;
• люмбоишиалгию - боль, которая распространяется от поясницы вниз, на ноги.

После постановки диагноза назначают лечение, направленное на устранение сдавливающего фактора, раздражающего корешки нервов в хребте, а так же стимулирующее восстановительные реакции и формирующее адаптивный двигательный стереотип.

Первый этап лечения направлен на снятие болевого синдрома. Он может проходить как стационарно, так и в домашних условиях. В порядке самопомощи пациент может делать компрессы, растирания, пить обезболивающие коктейли, принимать соллюкс и амплипульс.

Второй этап лечения проходит под непосредственным наблюдением врача, который оказывает симптоматическую дифференцированную помощь: вводит блокады, сосудорасширяющие и дегидратирующие препараты.

На третьем этапе пребывания в неврологическом стационаре назначаются разные виды физиотерапии и рефлекторного воздействия, традиционная и мануальная терапия, гормональное лечение.

На четвертом этапе закрепляется достигнутый результат путем проведения восстановительной терапии. Обычно пациент проходит курс в санатории или профилактории, где под наблюдением специалистов у него формируется двигательный стереотип. Успех реабилитации на 80% зависит от того, сколько усилий приложит сам пациент, насколько точно будет выполнять рекомендации врачей, касающиеся соблюдения двигательного режима.

Если вы входите в зону риска и с большой вероятностью подвержены развитию поясничного остеохондроза, следует принять меры по профилактике заболевания:

• исключите неудобную обувь на каблуках;
• каждый час сидячей работы разминайте поясницу, делайте наклоны;
• меняйте положение при сидении довольно часто;
• решите проблему лишнего веса и запоров;
• употребляйте в пищу больше продуктов содержащих коллаген.