Здравствуйте!

Мы решили начать небольшой цикл практических советов. Темы цикла выбраны на основе опыта работы авторов сайта на скорой помощи. Первую тему мы решили посвятить тому, как сбивать температуру.

Итак, при температуре необходимо определиться с ее "высотой": температура до 38-38,5⁰С не нуждается в снижении при условии, что Вы (или заболевший человек) хорошо себя чувствуете. Может быть некоторое недомогание, боль в мышцах, головная боль и др. - эти симптомы еще нуждаются в детальной трактовке, поэтому все равно не забудьте посетить поликлинику или вызвать врача на дом. Но для наших целей (определить нужно ли снижать температуру) ориентир мы дали. Если Вам нехорошо уже при 38⁰С - не терпите, начинайте проводить жаропонижающую терапию.

Первое правило, которое нужно соблюдать еще до начала жаропонижающей терапии - не стоит укрываться, только если у Вас не холодные руки и ноги. Если ноги и руки холодные, нужно принять таблетку но-шпы (для взрослого) и употребить достаточное количество теплого (ближе к горячему) витаминизированного питья (см. далее).

Начинать жаропонижающую терапию в домашних условиях надо с обильного питья. В случае, если Ваше заболевание - инфекция, то Вы таким образом сможете достичь эффекта "разбавления" токсинов в крови (токсины выделяются тогда, когда начинают гибнуть бактерии, с которыми Ваш организм успешно борется; токсинами же являются и продукты обмена, количество которых увеличивается при активной борьбе организма с инфекцией). Итак, если Вы "разбавили" токсины, Вам, наверняка в течение нескольких часов уже будет лучше. Обильное питье в данном случае - это не то количество жидкости, после которого Вам больше не захочется пить, а 1,5-2 литра (минимум) теплого (ближе к горячему) витаминизированного питья. Витаминизированное питье - соки, морсы, кисели позже, когда их уже не захочется больше пить можно заменить на некрепкий чай, минеральную негазированную воду.

Следующим этапом жаропонижающей терапии (если питье не помогло; хотя, при условно "обычной" неосложненной инфекции, этого должно быть достаточно) являются другие методы физического охлаждения:

• проветривание соседнего помещения (именно соседнего, чтобы не сидеть на сквозняке; воздухообмен все равно будет идти, и воздух с инфекцией, если это ОРЗ, будет меняться на свежий, что также будет способствовать выздоровлению);
• можно также использовать обтирания влажным полотенцем (только не лежите в "луже"; достаточно слегка протереть все тело влажным полотенцем, а по мере подсыхания, обтираться повторно);
• обтирания водкой или уксусом в различных пропорциях с водой - ненамного эффективнее, разве что спирт и уксус несколько быстрее испаряются, но даже за счет этого большой разницы Вы не почувствуете, а можете и вовсе получить "обратный" эффект из-за спазма сосудов кожи, если испарение спирта будет слишком быстрым. Т.е. не преследуйте цель быстро снизить температуру: в этом случае, если быстро снизите, то она также быстро повысится. В обтираниях очень важным является фактор постепенности процесса - не торопитесь!

При этом использование "физических методов охлаждения" не подразумевает под собой возможность приема холодного душа и прочих сомнительных процедур: холодный душ, например, лишь приведет к тому, что сосуды кожы спазмируются, тепло будет хуже отходить от Вашего тела и температура поднимется еще выше.

Если все вышеперечисленное не возымело эффекта, используйте специально разработанные лекарственные препараты: нестероидные противовоспалительные средства, которые эффективно снижают температуру. К этим препаратам относится банальный анальгин, а также парацетамол, нурофен, ибупрофен и другие препараты. Есть комбинированные лекарственные препараты, например, антигриппин, который содержит парацетамол, противоаллергическое средство и витамин C. Общие рекомендации по приему препаратов данной группы таковы:

• не чаще 4 раз в день, в случаях, если препарат принимается без контроля врача;
• во время еды или сразу после еды, особенно при длительном приеме.

Если и это не привело к улучшению состояния Вас или Ваших близких, не затягивайте обращение к врачу, т.к. в домашних условиях Вам сложно будет отличить "банальное" ОРЗ и ангину от пневмонии и других заболеваний.

В подавляющем большинстве случаев, врачи назначают больным следующие виды исследований:

клинический анализ крови;

биохимический анализ крови;

рентгенограмму грудной клетки (легких);

осмотр ЛОР-врача.

Ждем Ваших вопросов и заявок на следующие темы. Доброго всем здоровья!